Комментарии
-
Суп из осетрины по-донбасски
13.02.2025 06:08 -
Куклы БЛАЙЗ
12.02.2025 14:45временные склады хранения временные склады хранения . -
Бібліотека відновлює роботу в умовах воєнного часу
12.02.2025 13:16На данном сайте вы можете приобрести онлайн мобильные номера различных операторов. Эти номера ... -
Суп из осетрины по-донбасски
12.02.2025 00:40Лазерный уровень легко помещается в сумке и всегда под рукой, когда он вам нужен. Идеально подходит для ... -
Суп из осетрины по-донбасски
11.02.2025 01:30Квиз — это увлекательная игра-викторина, которая сочетает в себе элементы развлечения и интеллектуально ... -
Суп из осетрины по-донбасски
10.02.2025 02:55Сопровождение мужчин — это особая услуга, которая может включать в себя как деловые, так и личные ... -
Куклы БЛАЙЗ
08.02.2025 09:26онлайн школа покера лучшая онлайн школа покера -
Книжковий форум на колесах
07.02.2025 23:55Услуги монтажа канализаций по Мытищинскому району Работаем без выходных. -
Книжковий форум на колесах
07.02.2025 08:17Не знаете, какие светильники подойдут именно вам? Читайте нашу статью и принимайте решение без ошибок! -
Суп из осетрины по-донбасски
07.02.2025 01:06Качественный асфальт выдерживает любые погодные условия и нагрузки, что делает его идеальным для ... -
Виктория Журавлева
06.02.2025 19:54сайт кашпо из искусственного ротанга -
Суп из осетрины по-донбасски
06.02.2025 04:52Продажа кабин для спецтехники с гибкими условиями оплаты — работаем с юрлицами кабина оператора ... -
Листівка "З Днем знань!"
04.09.2024 10:53Вітаємо учнів, вчителів та батьків з новим навчальним роком! -
Паперова іграшка-антистрес своїми руками
03.06.2024 10:06Діти та дорослі отримали масу задоволення! Канікули з бібліотекою стартували! -
Пригощайся дитинством!
30.05.2024 14:16Яке солодке відео!!!!! Одразу відчуваєш смак морозива..... -
Мистецтво і творчість у власних руках
30.05.2024 10:40Дякуємо пані Галині за творчі роботи, подаровані бібліотеці. -
Книга-новинка від юного автора – земляка Семена Кравченко
27.05.2024 14:31Діти Костянтинівки дуже талановиті! Вітаємо першого юного автора книги! -
Знайомтесь: лімерик!
14.05.2024 12:40Пишемо разом вірші-лімерики! -
Обласний вернісаж портретів «Листівка для мами»
29.04.2024 11:29Любі читайлики, долучайтеся до участі у вернісажі портретів «Листівка для мами». Привітайте рідних ... -
Я - МАЙБУТНЄ ДОНЕЧЧИНИ
16.04.2024 10:32Друзі! Запрошуємо до участі у КОНКУРСІ!
Наиболее читаемые
Syndication

Форма входа
Міжнародний день обіймів
- Подробности
- Категория: Анонсы
- Опубликовано 04.12.2020 16:45
Кажуть, що для гарного настрою і психічного здоров’я потрібно обніматися 8 раз в день. Бажаю всім регулярно перевиконувати цю норму, обніматися з рідними, близькими з приводу і без, щоб заряджатися від них теплом, радістю і позитивом. Обіймайтеся міцно-міцно! З Днем обіймів!
День обійм — молоде міжнародне свято, яке святкується 4 грудня.
Існує лише один спосіб відзначити це свято — це обійняти всіх і кожного, кого ви захочете.
Згідно з традицією свята, укласти в дружні обійми можна навіть незнайомих людей. Адже обіймаючи чи то близького родича, чи то незнайомця на вулиці, духовні та фізичні переваги для здоров’я залишаються однаковими.
Мета цього свята — проявити більше емоцій у суспільстві. За своєрідним «повір’ям», під час дружніх обіймів, люди обмінюються душевним теплом. Окрім цього існують також і наукові підтвердження користі обіймів:
— дружні дотики підвищують імунітет;
— стимулюють центральну нервову систему;
— підвищують рівень гемоглобіну в крові;
— знижує ризик серцевих захворювань, та рівень гормону стресу (кортизол) у жінок.
Проведені дослідження показали, що пара, котра обіймалась протягом 20 секунд, мала вищий рівень окситоцину — гормон, що викликає більш доброзичливе відношення до інших людей.
Нагадайте своєму оточенню про ваші теплі почуття та нагородіть їх обіймами, що підтвердять ваші щирі почуття.
«Іноді замість тисячі слів, треба просто обійняти»
День обіймів: користь обнімашок
Обнімашки люблять всі – і діти, і дорослі, і навіть тварини. Це не тільки дуже добре, але дуже корисне для здоров’я свято. Адже, як встановили лікарі, обійми (причому не тільки з людиною, але також з тваринами або просто іграшкою):
нормалізують артеріальний тиск, так як від дотиків активізуються тільця Пачіно (так називають рецептори тиску), які посилають сигнал блукаючому нерву;
покращують самопочуття завдяки виробленню окситоцину;
попереджають серцеві захворювання, так як дотик до іншої людини знижує стрес;
допомагають у боротьбі з фобіями;
впливають на інтелект: щоб дитина виросла розумною, обіймати її потрібно не менше 7 разів на день.
Навіть дорослій людині необхідно мінімум 4 обійми на день, причому чим вона старша – тим більше обнімашок їй треба для нормалізації душевного і фізичного самопочуття.
Психологи вважають, що люди, які прагнуть вас обійняти, хочуть випробувати відчуття безпеки, комфорту і любові. А обійми супроводжують нас протягом усього життя. Ми обіймаємо друзів і рідних при зустрічі, після розлуки, обіймаємо один одного, щоб виразити свою радість і вдячність. Приємно те, що святкування 21 січня не потребує ніяких матеріальних витрат. Вам варто лише щедро нагородити своїм теплом усіх, кого вважаєте за потрібне. Вітаючи з святом, подаруйте своїм близьким і коханим людям обійми на знак теплого ставлення до них, нагадавши тим самим про свої щирі теплі почуття.
Подробнее...